Autogenes Training für Kinder und Jugendliche

 

  Progressive Muskelrelaxation für Kids

 

  Phantasiereisen

 

  Meditationsübungen

 

  Bewegungs- und Mitmachspiele

 

  Mandalameditation

 

  Atemübungen

 

  Entspannungsmassagen

 

  Kreatives Gestalten

 

 

Alle Übungen und Endspannungstechniken werden den individuellen Bedürfnissen und dem Alter der Kinder / Jugendlichen angepasst.